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商品介紹
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【本書的啟示】 
【本書特色】本書編者陳幸蕙曾編過多種選集，作品且被選入國中國文課本，此書是她為青少年特別編選的散文集，是青年學子最佳寫作範本選擇之一。
【作者簡介】 【編者簡介】O型獅子座，素食主義者，人生觀是「忠於自我，熱愛工作，享受生活，持續成長，歡喜創造，心存感恩，關懷人間，疼惜地球」。臺大中文研究所碩士，曾任教職、臺北商業技術學院駐校作家，現專業寫作。曾獲中山文藝獎、中國時報文學獎等，作品選入國小、國中、高職、大學國文課本。著有《悅讀余光中：詩卷/散文卷/遊記文學卷》、《與玉山有約》《玫瑰密碼──陳幸蕙的微散文》、《海水是甜的》，並編撰《小詩森林》、《小詩星河》、《余光中幽默詩選》等。【內容簡介】 編者從生活的角度出發，貼近青少年的生活，選文適當，除名家作品外，並有校園中傑出的青少年作品，各篇選文之後，並附有編者精心撰寫的賞析導讀，形成與你對話的溫暖空間。當低潮、困挫，或精神落塵量很高的時候，來到這雲淡風輕的人間角落，坐在文學的蒲團上，與我們細看這一彎洗滌心靈的采采流水！【目錄】二版序／玩樂不斷電，悅讀不斷電！／陳幸蕙初版序／三隻貓與一本散文選／陳幸蕙■卷一洋葱五帖／西 西開鋪子／張曼娟幸福的味道二帖／小 野黑鑽石與紅珍珠／林清玄針線情二帖／陳正家母親，偉大的史詩／王 拓想我那情深緣淺的父親／登琨豔枕中天地寬／劉 墉船長的女兒／曾麗華說「知己」／何懷碩財富與自由／傳佩榮轉苦為樂二帖／釋證嚴路是無限的寬廣／廖輝英呷一句陶淵明，免錢！／張曉風以一顆溫柔的心為槳……／陳幸蕙蘇州筆記／吳敏顯牠們哪裡去了？／徐仁修■卷二酒的實驗／張幼芳無限多解／林佳祺放風箏／林宛瑩布拉格之犬／王 信我和她的相遇／鐘正道【序】 【二版序】陳幸蕙玩樂不斷電，悅讀不斷電！那日，在臺北高鐵站，等候南下列車，一位貌似韓劇偶像明星孔劉的潮男，從身旁掠過。修長身影遠去之際，我發現他墨黑T恤背面，印有雪白兩個大字──突破。微笑起來的同時，我一方面好奇，這把「突破」字樣穿在身上的帥哥，平日如何自我突破？另方面也不免自問，人生中一路走來，我，又是如何追求突破？在跌跌撞撞、踉蹌摸索了很長一段生命歲月後，如今，來到較往昔略成熟的年齡，若問我有關「突破」的課題，那麼我的回答便是──人生如欲突破，或是否能突破？沒有祕笈寶典，不必大張旗鼓，更無須劍拔弩張、驚天動地，卻很平實、簡單地和你是否決心運動？決心閱讀？密切相關。換言之，透過持續運動與閱讀，藉由這穩紮穩打的日常練功，我們的身體與心靈、我們的外在與內在、形而下與形而上，都將得到絕佳的營養、成長與照顧。是的，在愛之外，在對這世界充滿善意之外，我們是否運動？是否閱讀？將決定我們是否擁有優質的人生？也將決定，在面對艱難挑戰或人生關鍵時刻，我們是否有足夠強壯的身心，足夠優質、巨大的能量，去穿越考驗，開啟人生新局？所以若問，人生如何突破？我的建議很簡單便是──經常放置一本，或幾本，真正有意義、值得悅讀的書，在背包、床頭、書桌上、馬桶邊。像愛吃魚的快樂貓咪一樣，當個愛看書的快樂傢伙。經常在這些地方，更換新書，透過悅讀，跨時空去結識精采的人類，收獲美好的感動、啟發、智慧，去滋養、豐富我們的人生！然後，就像某些超級玩家所宣稱的──玩樂不斷電！讓我們在時光中也不斷電地悅讀，不斷電地運動，不斷電地持續內外練功，那便是我們投資自己、壯大自己、突破昨日之我的基本之道。若營養學家常諄諄提醒：you are what you eat.那麼，延伸此意，我們實亦可說：you are what you read.you are what you exercise.閱讀與運動，造成了不一樣的人生。這便是突破！所以，那日，啊，當那名型男消失在人群中時，我實由衷感謝他藉背影說法，讓我思索人生中的正向作為──例如閱讀、運動──和「突破」這事的連結。然後，我也終於理解，身為一名作家，在寫作外，為何我也常興致盎然為新新人類，把曾令我心動、值得悅讀的作品編成選集的緣故了。若好東西要與好朋友分享，那麼，這彷如採花成蜜的編書舉動，說穿了，其實，就是出自一份分享的心意啊！而在辛苦尋訪蜜源、採集花粉、終如釀蜜般，纂集佳篇成書後，如能對成長中的青少年，提供美好的精神營養，令他們因此湧生閱讀興趣，玩樂不斷電，悅讀不斷電！那麼，我便真是一隻無比榮幸的幸福工蜂了。感謝幼獅出版公司，將我二十五年前，如釀蜜般為青少年所編選集《坐看一彎采采流水》新版問世。這二十五年之間、之前，乃至可預見的之後，幼獅文化公司都一直秉持高度熱情與使命感，為新新人類出版優良圖書，這其實也是一種不斷電──關懷不斷電！那麼，就在幼獅文化公司以不斷電精神，持續鼓勵新世代悅讀之際，呵，且讓我在此也由衷祝福他們──身心平衡發展，動靜得宜，玩樂不斷電，悅讀不斷電！【初版序】三隻貓與一本散文選由於愛貓，今年四月，在朋友心岱穿針引線之下，我從獸醫杜白那兒領養了一隻棄貓。不久後，讀國中的女兒又從校門口撿回一隻小流浪貓──「因為它很可憐！」女兒說──希望我收養它。緊接著，朋友的一隻虎斑波斯正覓新飼主，因為知道我喜歡虎斑貓而把這還未斷奶的小傢伙送給了我。於是，就在一個短短的春天裡，我忽然擁有了三隻貓。我和家人分別為它們取名「真好」、「芝麻」、「球球」。由於年齡相近，三隻貓很快就廝混在一起、玩在一起，也追趕跑跳碰在一起了。在許多時候，它們固然是很酷的「趣味製造族」，但在更多時候，卻是名副其實的「搗蛋族」，甚至「闖禍族」呢！曾經，帶貓咪去杜醫師那兒打預防針時，我請教他什麼樣的食物對貓而言是最好的？杜醫師思索片刻之後又笑說──所謂最好的食物，便是「給它好吃的，但不要忘了把營養放進去！」我謹記這樣的叮囑，一直給貓咪這樣的食品，幾個月下來，它們都活潑健康地長大了，皮毛潤澤光滑，眼神奕奕閃亮，身手更見敏捷靈活，當然搗蛋的花樣也更多了。每一次，我打開那專門貯放貓食的大盒子，取出食物餵貓咪時，杜醫師的話便不斷縈繞在耳際：「給它們好吃的，但不要忘了把營養放進去！」‧「給他們好吃的，但不要忘了把營養放進去！」──對貓咪如此，對人，又何嘗不然？──對物質糧食而言應當如此，就精神糧食來說，尤其成長期中青少年的精神糧食而言，是否尤應予以比照呢？記得十年前，我曾參與九歌出版社《年度散文選》編務，主編過三本《年度散文選》，當時挑選作品唯一的考量標準便是「文學性」──從題材與技巧兩個角度切入，看作品是否具備足夠的文學性？是否合乎「事出於沉思，義歸乎翰藻」的原則？但幼獅版的這本年度散文選，讀者對象既是一般青少年，而正處於人生中唯一一度加速成長期的青少年，其所需成長養分既不同於人生其他時期；且在目前，聲光閱讀、圖畫閱讀，以及各式新奇有趣的休閒誘惑，都已使青少年不耐於往昔的文字閱讀或文學閱讀時，我受邀擔負這本選集的編務，便不得不格外想起杜醫師的那番「營養學」了。換言之，除了考量一個好作品的基本質素──文學性外，在選文之際，我也不免特別就作品本身的啟發性、勵志性、題材的適切性、文字的晦澀度，甚至作品的長度等因素，加以斟酌。而在這些客觀的篩選依據外，另外，我也經常嘗試著站在一個母親的立場設想：「這篇文章適不適合女兒看？我會特別剪下來要她閱讀嗎？」……。是這樣的一個選文標準與心情，圖書館與書房內埋首工作，幾個月下來，我終於完成了這本選集的作業。那便是你所看見的這二十二篇文章，和其後所附的編者註。‧若就內容性質來看，這二十二篇散文，包括了抒情、詠物、敘事、寫景、勵志、懷人、環保等幾個大項。就作者言，則刻意區隔為成人與青少年作者兩類，分見卷一與卷二。收入卷二的青少年作品，或為文學獎得獎之作，或為文藝營中傑出佳構，被推薦至副刊發表者。我特別將之規畫成類似「青少年文學徒步區」的園地，正是為提供青少年讀者觀摩之用，希望他們能看看同屬青春族群的其他人在想什麼？寫什麼？以及怎麼想？怎麼寫？至於每篇文章後所附的編者註，則是簡要的賞析或導讀，供讀者參考之用。──這樣的選集面目，和幼獅以往的散文選集略有不同，我希望經由如此的編輯設計與安排，可以引發青少年較大的閱讀興趣和認同。‧四年前，我告別了九歌版《年度散文選》與爾雅版《年度文學批評選》編務後，四年的時間裡，也曾有過一些編書的邀約，但我都以瑣事纏身、生活忙碌而予以婉拒了。然而四年後，促使我「重作馮婦」的原因，則是由於撰寫《青少年的四個大夢》，在蒐集資料與個案的過程中，使我對這個族群產生一種親切、疼惜之感，因此很願意接受「徵召」，為他們服務，盡一點心力。我確實非常高興能在作品之外，還可以這樣的方式，和青少年朋友們在紙上深情相遇！啊！給他們好吃的，然後把營養──文學的營養、人生的營養──都放進去！我但願這本選集做到了這一點。──一九九三年八月于新北市新店198 -
【本書的啟示】 本書特色金鼎獎作家林世仁 × 國際級畫家唐唐攜手合作，50首充滿意趣的童詩、50幅如夢似幻的插圖，盡展文、圖競合的精湛雙重奏！【作者簡介】 作者簡介林世仁。「地球號」列車上的小乘客，很幸運，拿的是童心票，坐的是自由座。喜歡聽列車長說的悄悄話，祈盼陽光、空氣、花和水都能長長久久，豐盈美好！文化大學藝術研究所碩士，專職童書創作。作品有童話《十四個窗口》、《字的童話》系列、《不可思議先生故事集》、《流星沒有耳朵》、《小麻煩》；童詩《字的小詩》系列、《地球筆記本》、《誰在床下養了一朵雲？》、《古靈精怪動物園》、圖象詩《文字森林海》；繪本《我家住在大海邊》、《紅色在唱歌》；編撰《我的故宮欣賞書》等五十餘冊。作品曾獲金鼎獎、《國語日報》牧笛奬童話首獎；以及《中國時報》∕《聯合報》∕「好書大家讀」年度最佳童書，第四屆華文朗讀節焦點作家。繪者簡介唐唐。本名唐壽南。喜歡任何與創作有關的事情，覺得創作繪本最有趣的是一再地重溫快樂的童年時光。作品《短耳兔》系列和插畫作品《晴空小侍郎》以溫馨可愛的角色和充滿巧思的構圖，廣受讀者歡迎並售出多國版權。作品曾入選加泰隆尼亞插畫雙年展、金蝶獎插畫類榮譽獎、亞洲繪本原畫雙年展榮譽獎，並獲選為義大利波隆那兒童書展臺灣館推薦插畫家。除了插畫以外，也從事美術設計、藝術創作，曾舉辦多次展出，作品受私人及美術館收藏。【內容簡介】 鑽石級的童詩達人林世仁，運用源源爆發的想像力，用童趣之眼、如音樂韻律般的文字，禮讚宇宙的奧妙，以及發生在地球上的自然變化與城市景觀。全書50首詩，分為「地球花園」、「春夏秋冬的輪旋曲」、「城市奏鳴曲」、「宇宙呼拉圈」四大篇。精巧的文字配上曾獲金蝶獎插畫類榮譽獎、作品在國內外皆獲多項肯定的唐壽南所精心打造的視覺饗宴，讓孩子在滿足童詩朗讀的樂趣之餘，也開啟內心無遠弗屆的想像。【目錄】一 地球花園石頭的魔法彩虹戶外課鳥蝴蝶雲數星星禮物雨腳水底的雲看海浪花感謝生命世界上的海洋誰和雨水爽了約？樹葉名片沙灘上的音符地球花園世界上的月亮二 春夏秋冬的輪旋曲春天的尾巴秋天夏天的催眠曲哈啾哈啾歌謝謝春天啊！夏天秋天的祕密冬天的訪客四季的頭髮四季猜想四季的風一天裡的四季三 城市奏鳴曲造馬路星期天的早晨城市裡的風太陽下山河堤垂釣朋友電線桿蛺蝶塞車時想到的事我在街角遇見一隻狗都是冷氣惹的禍在小城 和屋瓦打招呼晒棉被四 宇宙呼拉圈地球保母星星牧童星雲宇宙呼拉圈地球的影子宇宙媽媽飄浮空中的海洋【序】 翻開書 你就打開一道光那是字與字磨擦出的歌聲捧著書 你就捧著這道光歡迎光臨詩的小宇宙 -
【本書的啟示】 打造智慧教室 活化課堂教學王緒溢教授具有專業的師範教育背景，是一位在ICT（資訊及通訊科技）和教育領域中，理論與實務兼具的專家；亦是國內早期推展行動學習研究與教學應用的主要人物之一，多次獲得各主要電視新聞、報紙、廣播與雜誌的報導。《數位時代的學與教：給教師的建議30講》是一本實操性和理論性兼具的智慧課堂用書，帶領教師一起打造智慧教室，創新課堂教學。【作者簡介】 王緒溢曾任小學教師十餘年，為全球一對一數位學習與電子書包(one-to-one educational computing)概念發想與實踐第一人（2002年於瑞典發表）。近年輔導臺灣、福建、廣東及中東地區學校推展智慧課堂與STEAM教育，多所中小學獲選為中國大陸全國基礎教育信息化應用典型示範案例，是跨足教學、研究與推廣的成功典範。學歷國立中央大學資訊工程博士國立臺灣師範大學資訊教育碩士現職國立中央大學學習科技研究中心顧問福建省上杭一中智慧課堂教學顧問約旦伊斯蘭教育學院（IEC）智慧課堂教學顧問臺北市校園數位氣象網指導教授深圳市教育信息化同業公會顧問「王者之聲」專欄作家經歷國立中央大學網路學習科技研究所兼任助理教授臺北市立教育大學兼任助理教授中華民國推動電腦輔助教學有功人員獎電腦相關書籍著作百餘冊臺北市立師院實小教師專利臺灣發明專利199970：可攜式電腦教室行動推車（共同發明人）【內容簡介】 當數位科技進入教室後，教學可以有什麼不一樣？優秀課堂的營造，需要清晰的思路導引，加上一點一滴的實踐積累，才能為學生學習開啟創新的可能。本書以「少才是多．無才能有．慢才會快」的數位科技融入教學心法，闡述如何基於理論進行教學設計，並搭配實際教學案例，讓每一位關注數位時代學與教的老師，都可以輕鬆掌握智慧課堂的奧妙。【目錄】推薦序／王老師的教育+ 科技◎柯華葳推薦序／智慧至上‧ 揚帆啟「杭」◎溫利平推薦序／我願意！◎李嘉濤推薦序／想在教學上更好的您，一定要看！◎林欣玫自序／我的「王者之聲」◆踏出成功的第一步第1講 上好一堂資訊科技融入教學的課第2講 關於資訊科技在教學應用的二三事第3講 沒有科技就難以達成的教學效果第4講 資訊科技融入教學的成功之道◆資訊科技融入教學的創意應用第5講 聽周杰倫．畫青花瓷第6講 智慧教室中的音樂課第7講 教什麼？怎麼教？何時教？◆以課堂互動觸發並深化學生思考第8講 關注課堂互動．提高教學質量第9講 課堂上的對話、互動與思考第10講 同儕教學法第11講 融合反饋系統的發現式學習法第12講 課堂教學常見的誤區◆打造有效的小組合作學習第13講 課堂上的小組活動第14講 幾個好用的合作學習法第15講 認識合作學習第16講 如何做好團隊合作學習？◆掌握學生差異提高學習成效第17講 數據與教學決策第18講 發現學生差異．創造優質學習第19講 以差異化教學打造好課堂◆學生本位的課堂第20講 什麼是課堂上的好教材？第21講 課堂教學的「四不一沒有」第22講 小小改變成為生本課堂第23講 從教師中心到學生中心的課堂◆能做到比教育均衡更多的遠距教學模式第24講 遠距同步互動教學第25講 教學的「天涯若比鄰」第26講 遠距同步互動教學的魔鬼細節◆專注教師專業發展才是成功之鑰第27講 推動資訊科技融入教學要做好的第一件事第28講 如何深化資訊科技融入教學？第29講 借鏡一所成功學校的校本教學模式第30講 少才是多．無才能有．慢才會快【序】 我的「王者之聲」約莫二十年前，和夥伴們每年都要寫上幾十本電腦書，才能應付人們對於學習電腦，求知若渴的需求，幾年下來合著的書累積將近兩百冊，雜誌曾形容是「著作等身」，其實不只等身，書堆起來已經遠超過自己的身高了。甚至2000年第一次到北京書店裡逛逛的時候，赫然發現怎麼自己寫的書擺在架子上，封面、內容一模一樣，可編著者卻不是我的名字。電腦書是工具書，編寫者很難稱得上是作家，因為只需要把軟硬體的操作步驟寫清楚就行了，缺少思想與文字的功夫。不過當年在編寫電腦書的時候，規劃內容編寫格式、選取題材、敘事方式等積累了許多經驗，雖然文字功力不是頂好，但能把電腦書寫清楚，應該也算是有駕馭能力了。這些都使自己對寫作有初步的感受。後來在碩士和博士階段分別寫過研討會論文、期刊論文和學位論文，這些都是嚴謹的寫作訓練。在構思與撰寫這些論文的時候，最常做的便是每天花固定時間，坐在研究室裡、咖啡館裡，一圖一圖地畫、一字一字地寫，字斟句酌，務求完整而精準地傳達所思、所想。雖然是用英文寫，但使自己對於寫作的想望又加深了一步。2015 年接觸到大陸知名的《羅輯思維》，每天60 秒語音和每週一支影片，天南地北地講，「羅胖」持之以恆地做，除了佩服，終於觸動了自己心裡那個作家夢，心想：「我也可以吧？」就從那時起，「動筆吧」的聲音一直在心裡呼喚。2017 年終於開設「王者之聲」專欄，從1 月4 日第1 篇文章上線開始，每週三上午8 點鐘都有一篇繁簡體文章同步在Facebook 粉絲專頁和微信朋友圈公開發布，一整年僅有一次因為出差在外，手機無法上網以致延遲將近1 小時上線之外，其餘都能準時發文，包括1 月份搭機到倫敦，趕在半夜1 點（臺北時間上午8 點）一抵達民宿時將文章發布出去，沒有延遲。雖然無法確知有多少人會準時進入專欄瀏覽這一篇篇文章，但基於對所有關注這個專欄讀者的承諾，除非萬不得已，再困難都得把它辦好。為了寫好這個專欄，每一篇文章幾乎都要花上將近15 到20 小時才能完成，每週一篇的壓力，逼得自己得把工作以外的所有時間都花到這上面來，每個假日都坐在電腦前面寫，有時腸枯思竭，有時寫了一半又全部刪掉重來。年假期間寫、飛機上寫、度假海邊寫、頂著時差在國外飯店裡寫，為了趕上週三大限的週二晚上熬夜也寫。這個專欄到底在寫些什麼呢？自然是我在工作和過往學習經驗總結出來的所見、所思、所得嘍。近十幾年來的工作把我帶到歐亞大陸上許多國家，接觸到許多不同文化背景的人，旅途上難免偶有奇遇。像有一次在從約旦安曼前往死海的路上，人坐在車裡，迎面而來的羊群有幾百隻，牧羊人趕著幾隻領頭羊，領著龐大羊群優閒地朝車子走來，那種一般人難得的經驗，實在讓人興奮異常。不過接下來人雖然到了死海邊上，卻沒時間下水去漂浮一番，也沒能塗上死海泥美容一下就得朝機場趕，也算獨特的經驗吧。也許有很多人，特別是年輕朋友很羨慕擁有這樣的工作機會。也的確是，這的確是我的幸運，但其中的甘苦還真不為外人道。一年總有個幾次，踏出家門要到24 小時後才能躺到飯店床上舒服地休息，作息也被打亂了。還記得有一次在阿曼教育部活動上我提到自己的工作需要經常旅行，坐在旁邊的校長帶著羨慕眼神跟我說，她也好想要這樣的工作，我只能語重心長地回她，很多事情其實沒有表面看起來那麼美好。到這許多國家，無論是中東地區的伊斯蘭國家、東歐的東正教國家，或是東南亞的佛教國家，最常做的事就是面對大眾演講、進入教室觀課，以及與教育同行交流。透過觀課，我發現不同文化間教育的相似與相異之處；透過交流，我理解不同文化對於教育的觀點；透過演講，我學會掌握聽眾情緒與精準的訊息傳達要領。在英國的中學課堂上，學生們雖然坐在階梯教室裡，但當進行小組活動時，他們自然的或站或坐圍在一起，不需要特製的小組合作課桌椅，就能開始交流研討與動手實作，完全不受環境不便的影響；又如在香港小學的英語課堂上，老師採全英語上課，學生不須任何中文翻譯，全都跟得上腳步。不同地區、不同國家、不同文化下的教學特性，老師們若能聽到並了解，不僅能擴展教學視野，更可為學生的學習模式開創新的可能。這些我想值得和廣大的教育同行分享。在這個資訊科技充滿生活周遭的時代裡，教育幾乎是那最後一哩路，科技與教育融合是不可避免的趨勢。在觀課中經常發現許多老師對於運用資訊科技有不知從何下手的徬徨，當然也有一些極富創意的老師，透過科技使課堂展現不同的風貌。他們需要一座橋梁連接起來，我想我可以！就這樣，專欄的方向終於定調，寫作終能展開。我透過一篇篇文章，闡述教學必須「言之有理，行之有道」的思維。所謂「言之有理」是，當進行教學設計時是以什麼樣的教育理論來支撐，而不再理論是理論，實務是實務，基於理論的實務可以幫助教學設計更加周延，教師對自己教學的說明要能立基於理論；「行之有道」指的是課堂上的教學策略是採用哪一種教學法，採用設計完善的教學法，教師就能盡可能地照顧到所有學生，每一個課堂上的細節處理都是言必有據，也就能減少隨興而至的不合宜教學策略。最後我在〈少才是多．無才能有．慢才會快〉這篇文章給出了資訊科技融入教學心法，也是給老師們的總結建議。本書得以完成要特別感謝兩岸三地老師們的協助，包括臺北市雙園國小林欣玫老師、臺北市志清國小徐慧鈴老師、臺北市新生國小退休老師徐蕙君、香港學生輔助會小學李嘉濤副校長和黃恆之老師、福建上杭一中邱克榮老師、福州屏東中學鄭天宇老師、杭州師範大學東城實驗學校雷聖鋒老師、福州寧化小學周肖禹老師等的傑出創意並提供相關素材，還有其他許多允許我觀課並啟發我思維的老師們。也要感謝海峽兩岸讀者對「王者之聲」專欄的關注與支持，以及陳彥璘小姐平時和我的研討並協助資料整理與校對，成書最後階段柯華葳教授在文章選材上的指導和徐慧鈴老師在編排階段的盡心協助，更感謝幼獅文化公司劉淑華總編輯的支持及工作團隊對本書出版的付出與辛勞，最重要的是，感謝在專欄集結成書時願意帶回一本收藏在書架上的您！希望這本書能真正幫助身處數位時代的老師們，每天反思自己的課堂，不斷精進自己的教學，帶給學生更好的學習體驗。2018于臺北 -
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【本書的啟示】 【本書特色】點播一曲動人的古典樂，找回重新啟動的活力經研究發現，古典樂可以抒發心情，紓解壓力。本書精心挑選50首經典古典樂，只需翻開書頁掃描QRCode，就能隨時找出想要聆聽的古典樂曲。不論在工作中或學習中，不管在公車捷運或計程車上，在感覺沮喪、焦慮、難過時，都能為自己找到片刻的寧靜，抒發鬱悶的心情，掃除心靈的垃圾，進而找回新的自己。【作者簡介】 Zoe佐依子‧美國茱麗亞音樂院學士與碩士學位。‧國際比利時依莉莎白女王聲樂大賽銅牌獎得主。演唱足跡包括臺灣、美國、英國、比利時、法國、蒙地卡羅、日本、韓國、中國與以色列。‧教育部第一屆巴黎藝術村駐村音樂家。‧曾被文化部（前文建會）推選為第一屆赴英文化創意精英。‧波蘭代表處邀請至華沙考察‧新竹IC之音 FM97.5古典音樂節目主持人‧北藝大推廣中心與師大法語中心音樂美學講師‧臺北歌德學院柏林愛樂數位音樂廳策畫與導聆講師‧文字散見於《室內雜誌》、國立臺灣交響樂團《樂覽》雜誌、《巴黎視野》、《Dfun》雜誌專欄主筆等。‧出書十二冊、誠品暢銷排行榜、榮獲「好書大家讀」好書推薦。【內容簡介】 面對學校課業，是否常不知如何紓壓？對於生活的不順遂，是否總有揮之不去的焦慮感，甚至失眠一整夜呢？書中精心挑選50首古典樂曲，每一首背後的創作故事，將豐富你的生命；聆聽每首樂音，能淨化你的心靈……夜深人靜時，讓布拉姆斯為你吟唱《搖籃曲》，伴你入睡；心情沮喪時，蕭邦《小狗圓舞曲》的輕快歡樂能令你心情愉悅；失戀痛苦時，艾爾加《愛的問候》所哼出的滿滿幸福感，充盈你的心；想回到兒時的純真，絕不能錯過聖桑斯《動物狂歡節》；想平復心情時，就讓德步西的《月光》陪你走一段。無論白天或黑夜，無論在演奏廳或草地上，聆聽古典樂，讓自己重新感受生命的活力。
【目錄】﹝ 推薦序﹞一本美妙動聽的書／ 孫小英﹝ 自序﹞聽音樂看世界／ 佐依子﹝ 導讀﹞依照人類心跳所寫的樂曲／ 佐依子療癒系──心情盪到谷底也能峰迴路轉01 入睡最快的安眠曲搖籃曲Wiegenlied布拉姆斯Brahms02 小朋友的祈禱糖果屋Hänsel und Gretel亨培定克Humperdinck03 消除憂鬱心情的樂曲流浪者之歌Zigeunerweisen薩拉沙特Sarasate04 沒有壓力的壁紙音樂第一號吉諾培第舞曲Gymnopedie no.1薩提Satie05 一個人靜下來的時候沉思曲Méditation馬斯奈Massenet06 高興時、悲傷時都能唱的曲子天使聖糧Panis Angelicus法蘭克Franck07 擦身而過的優雅香味月光Clair de Lune德布西Debussy08 古典與流行的友誼協奏曲獻給琵雅芙的即興曲Improvisation: Hommage à Édith Piaf普朗克Poulenc09 一加一大於二的音樂典範聖母頌Ave Maria古諾Gounod10 在夢中跳著憂傷的舞步憂鬱的華爾滋Valse Triste西貝流士Sibelius11 文學家的眼淚如歌的行板Andante Cantabile柴可夫斯基Tchaikovsky12 千言萬語的無言歌無言歌Vocalise拉赫瑪尼諾夫Rachmaninoff13 為朋友量身訂作的讚美歌哈雷路亞Hallelujah莫札特Mozart14 對家的眷戀念故鄉Symphony no.9 mov.2德弗札克Dvořák15 讓家鄉的音樂在世界發聲羅馬尼亞舞曲Romanian Dances巴爾托克Bartók16 細雨綿綿消愁悶雨滴前奏曲Prelude〝Raindrops〞蕭邦Chopin17 用音樂描寫寒冬裡的律動冬天L'Inverno韋瓦第Vivaldi18 夏日的花園香味帕望舞曲Pavane佛瑞Fauré19 波希米亞的香味第八號交響曲第三樂章Symphony no.8 mov.3德弗札克Dvořák20 夜裡的湖畔風光月光奏鳴曲Piano Sonata no.14 Mondschein mov.1貝多芬Beethoven甜萌系──愛，讓我們的內心得到滋養21 當幸福來敲門愛的禮讚Salut d'amour艾爾加Elgar22 盡你所能的去愛愛之夢Liebestraum李斯特Liszt23 我愛大調，你愛小調愛之喜Liebesfreud；愛之悲Liebesleid克萊斯勒Kreisler24 一生只為你的歸來蘇爾維琪之歌Solveig's Song葛利格Grieg25 主角自始至終沒現身的戲劇阿萊城姑娘組曲L'Arlesienne比才Bizet26 憶起少年時的初戀幻想交響曲第二樂章──舞會Symphonie Fantastique mov.2 Le Bal白遼士Berlioz27 晶瑩剔透的舞蹈獻給早逝公主的孔雀舞Pavane Pour une Infante Défunte拉威爾Ravel28 獻給知音的禮物第十五號華爾滋Waltz no.15布拉姆斯Brahms29 夢幻的兒時回憶夢幻曲Träumerei舒曼Schumann30 姊弟情深的音樂日記無言歌Lieder ohne Worte芬妮‧ 孟德爾頌Fanny Mendelssohn31 如銀波蕩漾的優雅舞步美麗的藍色多瑙河An der schönen, blauen Donau小約翰史特勞斯Johann Strauss Jr32 被遺忘的牧羊女《羅莎孟德》芭蕾音樂Ballet from 'Rosamunde'舒伯特Schubert33 餘音繞梁不絕的傑作第二號小提琴協奏曲Violin Concerto no.2維尼奧夫斯基Wieniawski34 超越時空的義大利女孩義大利女孩Ancient Dances: Italiana雷斯彼基 Respighi35 像夢境般的溫柔樂聲棕髮女孩La fille aux cheveux de lin德布西Debussy36 雨過天晴的玫瑰花瓣雨中庭園Jardin sous la pluie，選自《版畫》Estampes德布西Debussy動感系──激發心靈的動力37 宏偉莊嚴的歡呼哈雷路亞Hallelujah韓德爾 Händel38 義大利的驚嘆號翡冷翠的回憶Souvenir de Florence柴可夫斯基 Tchaikovsky39 聖誕節必演劇碼胡桃鉗The Nutcracker柴可夫斯基Tchaikovsky40 父親愛無限玩具交響曲Toy Symphony莫札特Leopold Mozart41 伯爵夫人的毛小孩奔跑一分鐘小狗圓舞曲Waltz Minute蕭邦Chopin42 鬧中取靜的天鵝天鵝Le Cygne聖桑斯Saint-Saëns43 使命必達、活力十足的費加洛塞爾維亞理髮師序曲Il Barbiere di Siviglia羅西尼 Rossini44 男孩與女孩的第一次約會邀舞Aufforderung zum Tanz韋伯Weber45 迪士尼動畫都愛用的樂曲第二號鋼琴協奏曲Piano Concerto no.2 mov.2蕭斯塔科維奇 Shostakovich46 潔癖的鱒魚鱒魚五重奏Piano Quintet舒伯特Schubert47 意猶未盡的歡愉動感第一號交響曲「古典」Symphony, no.1 Classical普羅高菲夫Prokofiev48 最有朝氣活力的交響曲第四號交響曲「義大利」第一樂章Symphony no.4 Italian mov.1孟德爾頌Mendelssohn49 古老的英雄傳說歌劇《威廉‧ 泰爾》序曲Overture to William Tell羅西尼Rossini50 環遊世界的海軍軍官作曲家天方夜譚Scheherazade林姆斯基- 高沙可夫Rimsky-Korsakov【序】 【推薦序】一本美妙動聽的書／孫小英（兒童文學工作者）這裡有五十扇門，推開大門，你不但看到了作曲家，還聽到如天籟般優美的音樂。因為「門」這個字，造字的本義是「聞」，佐依子姊姊邀請你打開書，也就已經在等你告訴她想要打開一至五十，哪一道門？說出號碼，她便會輕輕的帶著你走到門前……聽！聽！已經有音符飄揚出來了……「噢，這是誰作的？什麼曲子？好熟悉，好好聽。」佐依子姊姊露出甜甜的微笑，抬頭看著門上的「一」字，眨了眨眼睛，說：「這是『入睡最快的安眠曲』，作曲家正是布拉姆斯，他出生於德國擁有最長海岸線的漢堡市，即使在大街小巷中穿梭，都可以看到海水……而海浪起伏搖擺的樣子，就像搖籃般前後搖晃……難怪你感覺聽過，那就是全世界最有名的搖籃曲呢！」佐依子姊姊低聲道了：「晚安！布拉姆斯先生。」隨即打開門，對你比了個手勢說：「請進，《晚安，布拉姆斯──給你的古典音樂賞入門》的大、小朋友，布拉姆斯是一個體貼的孩子，他無論到何處，都會馬上寫信給母親報平安……這片海浪，就像媽媽的手一樣晃著搖籃……」你立刻點點頭，迫不及待得邁步走進去時，又聽得周到而細心的佐依子姊姊在一旁提醒：「『向作曲家Say Hello！』看看他的『個性』，『家鄉』何處？『家庭』情況？他還有哪些『代表作』？『推薦版本』是什麼？還有，還有，別忘了，你今天跟媽媽說話了嗎？」「記得，記得。雖然在布拉姆斯搖籃曲聲中，我可能會睡著，但我必定永遠記住媽媽的愛。謝謝妳，佐依子姊姊。」是的，有顆柔軟卻積極熱誠心靈的佐依子姊姊，除了古典音樂領域學有專精，不停溫故而知新，且對文學、美術、舞蹈、電影……等藝術多所涉獵；通曉英文、法文之外，並努力學習德文、波蘭文、義大利、日文……等；練唱和彈鋼琴，更是她的日常。為了讓兒童、青少年、一般社會大眾認識音樂、欣賞音樂，她教書之餘，並親自走遍臺灣，甚至離島，偏遠國中、小學，有如傳教士奉獻的精神，深入淺出帶領大家體會音樂的美好，「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」獨樂樂，又豈如眾樂樂呢？秉持這樣始終如一的信念，她堅定不移的埋首寫作，繼《跟著音樂家旅行》之後，再度精選出作曲家和其頗具代表性的曲子，而成這本音樂欣賞的入門書，教你一看難忘，一聽便會愛上。平日就喜愛看書、買書的佐依子姊姊，融會書裡的精華，貫通古往今來的知識，尤其是音樂家的生平背景、成長時代、地理環境、家庭親子關係、朋友間的交往、師生情誼，以及婚姻愛情，她都用溫暖慈愛的心地，寬容悲憫的眼神，如數家珍的告訴讀者，音樂家們有「夢幻的兒時回憶」，有「姊弟情深的音樂日記」，還有「為朋友量身訂作的讚美歌」……精準的標題，立刻記住了。其中，提綱挈領的點出作曲者與作品創作的來龍去脈，蘊含豐富的內容、典故，及對下一代小朋友音樂教育的關注與責任，兼容並蓄。而文字描摹幽默風趣，揮灑自如的絕妙，應是作者長期投入推廣音樂，切磋琢磨，所獨創出的音樂性和詩意的美感。如此「看」來，其實，這本書可以去「讀」，唸出聲來─自己朗讀、爸爸媽媽當牀邊故事，或老師唸給學生聽，更能感受到，深諳音樂神髓與作曲家精神的佐依子姊姊，創作時就像彈鋼琴，沉醉在樂音及故事裡，與你一起分享那份喜悅：她已把抽象的、飄蕩在空中的音樂，深刻具體的為你建造了五十座小音樂廳；欣賞過搖籃曲，再度來到「門」前，「聽！」這般美妙而動聽的一本書。【作者序】聽音樂看世界／佐依子在校對稿子時，腦子裡浮現出這些曲子的樂聲……以前寫了幾本介紹古典音樂的書，但這一本是特別為青少年寫的，因為看到坊間有關古典音樂入門的書幾乎都是由外文翻譯的。當然，古典音樂源自西方， 那樣做是一種方式。然而，我希望以一位在台灣出生、長大、生活的角度來寫音樂入門書。我希望小朋友能從樂曲裡去認識作曲家，而且這些曲子都是audience friendly，也就是長度約五分鐘，很容易就聽到旋律，而且讓你聽了沒有壓力。這個夏天，我也終於完成了一個心願，拜訪鋼琴詩人蕭邦的家──波蘭。當我從華沙飛機場（他的名字是蕭邦機場），一路看到路旁都是綠樹，到了旅館，二十四小時都在播放蕭邦的樂曲，到處都是蕭邦音樂會的海報，第二天還一路花了六個小時的車程，到蕭邦十六歲演奏的地方去聽音樂節的音樂會，那時蕭邦是陪妹妹去養病，結果他發現有孤兒在那邊祈禱，他馬上跟母親說要舉辦音樂會為這些孤兒募款，結果這個特別的地方就成為歷史最悠久的蕭邦音樂節。每年都有優秀的鋼琴家來演奏，我聽到一位年輕的波蘭鋼琴家在母親的陪同下，坐在將近兩百年前蕭邦彈鋼琴的位子上演奏著蕭邦的樂曲，真是感動得說不出話來，他母親專注的拿著手機拍下孩子彈琴的過程，我在旁邊想著這是什麼樣的國度？因為一位音樂家的關係，讓波蘭這個三千多萬人口的國家有這樣子的名聲與口碑……隔天回華沙到了蕭邦的出生地，還有他長大念書的地方，到處都是綠地，想像他走在馬路上跟朋友要去上英文課，或是跟老師一起要去聽音樂會，那種充滿藝術氣息的氣氛，讓人感到「地靈人傑」這句話的涵義。當我回到臺灣時，眼淚不禁掉下來（請別笑我，我很少這樣），因為這趟旅程，讓我感覺有家可以回來是多麼幸福的事。在華沙聽到的蕭邦，成為我腦海裡音樂的拼圖，教我如何觀察世界，而這一切經驗的結果就是要在自己的家鄉實現，於是，這本《晚安，布拉姆斯》就是在這樣的心情下完成的。每一篇都附上作曲家的家鄉、他的個性、他的家庭（很多元喔），還有延伸的樂曲。一路上當然要感謝我的貴人們：幼獅出版的團隊、前幼獅文化總編輯孫小英女士、波蘭臺北代表處的梅西亞大使、北藝大推廣部音樂美學的同學們、師大法語中心蕾雅、IC之音竹科廣播電臺、《室內雜誌》羅薩林德、《樂覽》雜誌瑪姬、《巴黎視野》薇若尼卡、臺北歌德學院克勞迪雅、小香菇的妹妹、願意跟我電話聊天的朋友、無可取代的親愛家人，還有小咪。最後，心愛的讀者，我們下次見！【導讀】依照人類心跳所寫的樂曲／佐依子這本書所選的古典音樂是從四百年來，幾萬位作曲家的作品中，篩選又篩選之下挑出來讓家長可以晚上睡覺前唸給小朋友聽的床邊音樂故事。所以就用書裡介紹的第一首樂曲作曲家─布拉姆斯─作為書名。因為古典音樂的速度都是依照人類心跳標準去寫的，不會讓人有負荷不了的感覺，還有和弦、旋律與樂曲長短都是在詳細嚴格的規則裡完成。最開始的古典音樂是為王公貴族寫的，一定要讓人一聽就喜歡，而為宗教寫的音樂是莊嚴的，這次只有選一首巴洛克時代的樂曲，也就是韓德爾的《哈雷路亞》，其他幾乎都是古典樂派與之後的作曲。還有，古典音樂的歷史是由作曲家的努力串連而成的，在介紹每首曲子之前，都會先敘述作曲家的生平與個性，這些都是樂曲來源的最重要元素。作曲家之間，我們擁有最多資源的當然是從莫札特開始，因為可愛的莫札特寫了很多信，我們能從他的信件中了解他的人際關係與作曲過程，還有後來的蕭邦、柴可夫斯基也是寫了很多信。除了作曲家的信件，本書取材的歷史與翻譯原文，基本都是來自葛洛夫音樂大字典（Grove Dictionary of Music）與其他有關書籍，還有作者本身的專業經驗取材而來，最終目的就是希望這本書能讓全家人在沒有壓力的狀況之下輕鬆閱讀聆聽。在每一篇文章裡附上QR Code原文曲目與推薦聆聽版本，可以在網路上很容易就找到樂曲，當然有機會聽現場音樂演奏是最棒的！Please enjoy! -
【作者簡介】 蕾歐諾拉‧萊特（Leonora Leitl）1974年生於奧地利，畢業於林茨圖像及視覺傳達設計大師班，2013年榮獲奧地利DIXI童書最佳繪者獎（DIXI Kinderliteraturpreis 2013），2014年榮獲羅穆盧斯坎迪亞獎（Candea-Preis der Kinderjury 2014）。【譯者簡介】李紫蓉輔仁大學英文系畢，美國印第安那州立大學英文系碩士。曾任信誼基金出版社編輯主任、實踐大學兒童文學講師。專職童書創作及翻譯。譯作包括英、德文圖畫書、青少年小說以及幼教叢書。▓ 創作類1.《小鞭炮劈啪劈》、《嗚哇嗚哇變》（2007 年中時好書開卷獎）2.《咪嗚與阿旺》（2004 年好書大家讀）▓ 翻譯類1.《爺爺與狼》（2005 年好書大家讀）2.《世界上最棒的葬禮》（2010 年好書大家讀）3.《免費贈送》（2013 年好書大家讀）【內容簡介】 「快樂是什麼呢？」艾莉是個好奇心十足的小女孩，她不明白什麼是「快樂」，於是問了爺爺、奶奶、鄰居，也問了小狗艾飛、弟弟、媽媽、爸爸，每個人的快樂都不同。「快樂」可以是：和家人一起散步、一串香腸、巧克力蛋糕、種出美麗的花、看到心上人……書中藉由艾莉的發問和每個人的回答，帶領家長與孩子體驗各種不同的快樂。快樂，就是手上擁有這一本書。【序】 【導讀】快樂，無所不在◎王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）情緒這件事，是件很自然的事，隨時隨地都在發生。但在親子之間，師生互動，情緒教育卻很容易被忽略。大人們總是認為情緒會隨著孩子長大自然而然就會懂了。然而，尷尬的是，有時連大人自己都摸不著頭緒，到底怎麼了，為什麼總是不快樂？我們期待快樂出現，但它卻消失無蹤，躲藏了起來。沒有快樂的日子，不知不覺中，低落、悲傷、難過、不安、沮喪、焦慮、無聊等負面情緒卻偷偷的溜了進來，卡在心頭上。心情，變得很不美麗。快樂看似無所不在，但並非每一個人都可以敏銳覺察，順利接收。特別是，當我們缺乏檢視內在情緒的經驗，忽略了自己與生活周遭事物之間的關係，這時美好的情緒狀態就不容易出現。快樂是什麼？快樂在哪裡？如何感受快樂的存在？如何召喚快樂出來？閱讀《快樂是一隻飛鳥》這本書，讓我們發現，原來快樂一直都在身旁，存在於看似微不足道的細節裡，等待自己去探索，去細膩感受。非常喜歡書中，將抽象的情緒概念，透過不同的角色，具體生動的描述，讓彼此找到自己與周遭人事物的關係、意義和連結。同時，也讓孩子從中了解，獲得快樂的方式，沒有一套標準答案。但卻有屬於自己，獨特感受快樂的方法。這也讓我們學習尊重每一個人，對於情緒的差異感受。《快樂是一隻飛鳥》以孩子較容易理解的快樂情緒作為範例，和孩子腦力激盪，廣泛蒐集各種快樂情緒的製造模式。我常常建議，大人多多自我表露當下的想法與情緒，主動與孩子分享，哪些事物容易讓自己帶來這些美好的情緒狀態。有了分享，有了示範，孩子尋找快樂就容易多了。無論是調整自己的想法，或讓自己有所作為，好讓自己感受快樂的存在。當如此的思考方式慢慢在孩子的腦中形成，就有了對話的經驗值。這時，我們可以依此類推，和孩子一起來討論其他的情緒感受。例如悲傷是什麼？不安是什麼？孤單是什麼？焦慮是什麼？嫉妒是什麼？難過是什麼？平靜是什麼？雀躍是什麼？從《快樂是一隻飛鳥》出發，讓孩子的情緒世界，因為閱讀而更加多彩繽紛。
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